Fecha: 10/07/2025
Tamaño: 0 bytes
Genero: Drama
Idioma: VOSE
Formato: mkv
Calidad: microHD
Temporadas: 2
Episodios: 35
Nike Training Club: Entrenamientos de 10 minutos
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|---|---|---|
| S01E01 | 10 minutos de yoga secuencia del core | Descargar |
| S01E02 | 10 minutos de yoga Vinyasa para el tren superior | Descargar |
| S01E03 | 10 minutos de yoga Vinyasa para el tren inferior | Descargar |
| S01E04 | 10 minutos de yoga secuencia para runners | Descargar |
| S01E05 | Escalera de cuerpo completo | Descargar |
| S01E06 | Pilates de cuerpo completo | Descargar |
| S01E07 | 10 min de HIT Velocidad básica | Descargar |
| S01E08 | 10 min de HIT Entrenamiento de agilidad | Descargar |
| S01E09 | 10 min de HIT Entrenamiento con intervalos | Descargar |
| S01E10 | 10 min de HIT Entrenamiento de resistencia | Descargar |
| S01E11 | 10 min de HIT Entrenamiento de potencia | Descargar |
| S01E12 | HIT en 10 minutos abdominales | Descargar |
| S01E13 | HIT en 10 minutos explosión de resistencia | Descargar |
| S01E14 | HIT en 10 minutos entrenamiento por intervalos intenso | Descargar |
| S01E15 | HIT en 10 minutos explosión de velocidad | Descargar |
| S01E16 | HIT en 10 minutos explosión del tren superior | Descargar |
| S01E17 | HIT en 10 minutos explosión de agilidad | Descargar |
| S01E18 | 10 min de peso corporal Entrenamiento básico del tren inferior | Descargar |
| S01E19 | 10 min de peso corporal Activación del tren superior | Descargar |
| S01E20 | 10 min de peso corporal Parte posterior de las piernas | Descargar |
| S01E21 | 10 min de peso corporal Entrenamiento de rotación | Descargar |
| S01E22 | Entrenamiento intenso de 10 minutos con peso corporal finisher de core | Descargar |
| S01E23 | Entrenamiento intenso de 10 minutos con peso corporal activación de bajo impacto | Descargar |
| S01E24 | Entrenamiento intenso de 10 minutos con peso corporal Explosión de ritmo controlado para el tren inferior | Descargar |
| S01E25 | Entrenamiento intenso de 10 minutos con peso corporal explosión de ritmo controlado para el tren superior | Descargar |
| S01E26 | Entrenamiento intenso de 10 minutos con peso corporal piernas y glúteos | Descargar |
| Episodio | Titulo | Descarga |
|---|---|---|
| S02E01 | 10 minutos de entrenamiento intenso de cuerpo completo fuerza 360 | Descargar |
| S02E02 | Estiramiento para después de correr | Descargar |
| S02E03 | HIT en 10 minutos explosión de estabilidad | Descargar |
| S02E04 | Fuerza antes de correr | Descargar |
| S02E05 | 10 minutos de yoga manual de posturas | Descargar |
| S02E06 | 10 minutos de yoga para runners pies y tobillos | Descargar |
| S02E07 | 10 minutos de yoga secuencia restaurativa para el tren inferior | Descargar |
| S02E08 | 10 minutos de yoga para runners gemelos e isquiotibiales | Descargar |
| S02E09 | 10 minutos de yoga para runners secuencia de recuperación | Descargar |
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